Styrketrening for G99

Trenerne har laget et styrketreningsopplegg for G99 vinteren 2012.

Det blir 6 økter som blir gjennomført av Trondheim Judokwai v/Johnny Roaldseth og 5 økter av Bokseklubben av 1930 v/Roger Ervik.


Det er plass til maksimalt 25 spillere på hver økt.
Det blir en egenandel på kr 250 per spiller for hele opplegget.

Påmelding for G99 Stavset til lagleder Bjørnar Lund (bjornar47@gmail.com) innen 15. desember.


Styrketrening gjennomføres på onsdager slik:

Styrketrening Trondheim Judokwai
Datoer: 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2 og 15/2
Klokkeslett: kl 17-18. Oppmøte kl. 1655 ferdigskiftet.
Sted: Mellomila 34 3. etg. Lokalet er merket. Det beste er å parkere på baksiden av Mellomila 34. Legg inn litt ekstra tid da det kan hende du ikke finner frem med en gang
Det er fordel å stille i langbukse og langarmet genser, pga. kan bli brannsår dersom man stiller i shorts og kortermet. Guttene trener barfot og trenger ikke å ta med joggesko.

Styrketrening Bokseklubben av 1930
Datoer: 29/2, 7/3, 14/3, 21/3 og 28/3 (vi trener ikke 22/2 pga vinterferie)
Klokkeslett: 16:45 – 17:45
Sted: Byåsveien 158 (i kjelleren på Bunnpris)